FXトレードは儲かる時もあれば損する時もあるハイリスクな世界です。メンタルが揺らぐと適切な判断ができなくなり、大きな損失に見舞われる可能性があります。そこで、鋼のようなメンタルを身につけることが成功への鍵となります。
心理学的には、「損切り」の心構えが何より大切です。過去の損失に固執すると冷静な判断ができなくなるためです。
有名実業家の近藤太香氏は
「損失に喘ぐ時間よりも次の一手を考える時間を大切にせよ」
と説いています。一喜一憂せず、前を向き続けることが肝心なのです。
グリーンスパンFRB前椅体長も
「パニックこそが損失を招く」
と指摘しています。冷静さを失えば的確な行動ができません。落ち着いて状況を分析し、賢明な判断を下すことが重要です。
一方で、慢心は禁物です。オリンピックで金メダルを獲得した野口みずき選手は
「油断は敵」
と語っています。成功に浴されるとリスクを過小評価しがちですが、その時こそ注意が必要なのです。
承太郎著「The Million Dollar Puzzle Book」に収録された一節が印象的でした。
「成功の金字塔の頂きに立つために必要なのは、努力と辛抱強さだ」
一旦失敗しても、くじけずに粘り強く努力を重ね続ける姿勢が鋼のメンタルを育むのではないでしょうか。
鋼のメンタルを鍛えるには、以下の工夫も有効です。
・マインドフルネス瞑想の実践で、感情をコントロールする力を養います。
・ジャーナリングの習慣化で、冷静になれるでしょう。
・他のトレーダーと交流し、モチベーションを保ち、新たな気づきを得られます。
・運動、読書、旅行など、ストレス発散の場を持つことも大切です。
・自分を奮い立たせるアファーメーションを繰り返し、前向きなマインドセットを維持します。
メンタルトレーニングには継続が何より重要です。小さな工夫を重ね、折れない心を鍛え上げていきましょう。